P.I.I.T. ein voller Erfolg!

17.03.2015

neue Übungen ab 21.04.!

P.I.I.T. ein voller Erfolg!

Das neueste Angebot der Sportunion Michelhhausen, P.I.I.T. (Professional Intensive Interval Training) mit Trainerin Sabine Kaiblinger kommt bestens an - mehr als 20 regelmäßige Teilnehmer bei den wöchentlichen Einheiten können dem nur zustimmen!

Eine Trainingseinheit besteht aus 6 verschiedenen Übungen für alle Bereiche des Körpers, welche jeweils nur kurz, dafür mit hoher Intensität jeweils 4x wiederholt werden. Jede Übung ist - je nach Trainingsstand und Fitness - in verschiedenen "Schwierigkeitsgraden" möglich. Insgesamt dauert eine Trainingseinheit nur knapp 25 Minuten - diese haben es jedoch in sich! :-)

Um den Körper wieder mit etwas "Neuem" zu fordern, wird das Trainingsprogramm ab 21.04 um neue Übungen erweitert.

P.I.I.T. findet jeden Dienstag ab 19:15 Uhr im Turnsaal der VS Michelhausen statt - vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich!